こんにちは、美ラボ編集部のビビです🌸
12月に入ると、
毎年必ず話題になるのが
ユニクロ年末祭。
ヒートテックをまとめ買いしたり、
インナーを総入れ替えしたり、
「冬支度」を始める人も多いですよね。
でもこの
ヒートテックを着る季節、
実はバストにとっては
かなり差が出やすい時期だと知っていますか？
「冬になると胸がしぼんだ気がする」
「デコルテが痩せる」
「春になるとバストラインが変わる」
これ、気のせいではありません。
冬はバストアップしにくい？答えは「何もしないとYES」
まず結論から言います。
冬は、放置するとバストアップしにくい季節です。
理由はとてもシンプル。
- 体が冷えやすい
- 血流が落ちやすい
- 乾燥しやすい
- 体を締め付ける服が増える
特にヒートテック。
薄くて暖かくて便利ですが、
体にフィットする＝胸を押さえやすい。
この状態が毎日続くと、
胸の脂肪は少しずつ
下や外へ流れやすくなります。
結果、
「冬はバストが小さく見える」
という現象が起きやすくなるんです。
同じヒートテックでも差が出る人・出ない人
ここが大事なポイント。
ヒートテックを着ていても、
バストが育つ人と、痩せる人がいます。
違いは何かというと、
「脱いだあとの習慣」。
一日中ヒートテックで
胸を包んでいた体を、
夜にちゃんとリセットしているかどうか。
- 締め付けから解放する
- 血流を戻す
- 乾燥を防ぐ
これをしている人は、
冬でもバストラインが崩れにくい。
逆に、
脱いでそのまま放置して寝る人は、
知らないうちに
「冬痩せバスト」になりがちです。
冬のバストアップは「増やす」より「守る」が正解
この季節に
「バストアップしたい」と思ったら、
サイズを増やすことだけを
目標にしないほうがうまくいきます。
冬に大切なのは、
育乳の考え方。
つまり、
・冷やさない
・流さない
・乾燥させない
この3つを守ること。
ヒートテックは
体全体を温めてくれますが、
バストそのものを守ってくれるわけではありません。
だからこそ、
夜のケアが重要になります。
寝る前3分でできる、冬の簡単バストアップ習慣
ユニクロ年末祭で
インナーを買い替えたら、
一緒に取り入れてほしいのが
寝る前3分のバストケア。
やることはこれだけ。
- ヒートテックを脱いだら胸を温める
- やさしく触れて血流を戻す
- 保湿して乾燥を防ぐ
ゴリゴリのマッサージは不要です。
「今日も一日お疲れさま」
くらいの優しさで十分。
この3分を
冬の間だけでも続けると、
春先のデコルテに
はっきり差が出ます。
ユニクロ年末祭は「服＋習慣」で本当の差がつく
ヒートテックは悪者ではありません。
むしろ、冬には欠かせない存在。
でも、
・着っぱなし
・締めっぱなし
・ケアなし
この状態が続くと、
バストは正直に反応します。
ユニクロ年末祭で
服を整えるなら、
同時にバストの習慣も整える。
これができる人は、
「冬太り」ではなく
「冬育ちバスト」になります。
まとめ｜冬はバストアップの“仕込み時期”
冬は、
バストが変わらない季節ではありません。
静かに差がつく季節です。
ユニクロ年末祭で
ヒートテックを買った今年こそ、
- 冷やさない
- 締めっぱなしにしない
- 夜にリセットする
この3つを意識してみてください。
春になったとき、
鏡の前で
「あれ？」と思える変化が、
ちゃんと残ります🌿
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