【乾燥が気になる季節…肌を守るシンプル習慣】
こんにちは、美ラボ編集部のビビです🌸
最近、朝晩の空気がグッと乾いてきましたよね。
ふと鏡を見ると「なんか顔がパリッとしてる…？」なんて感じていませんか？
9月に入ると一気に湿度が落ちてきて、肌の乾燥トラブルが目立ちやすい季節。
今日は、30代以降の方が特に気になりやすい“乾燥対策”について、
ゆるっと雑記ブログとしてお話ししていきます😊
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【秋は“急に乾く”季節】
夏の終わりから秋にかけては、湿度が下がるスピードがとても早いのが特徴。
肌の水分が奪われて、
・ファンデが粉っぽい
・小じわが目立つ
・目周りが突っ張る
・夕方になると肌がかゆい
といったトラブルが増えます。
とくに30代以降は、水分保持力が少しずつ落ちてくる時期なので、
「去年より乾燥が気になる…」と感じる人も多いはず。
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【乾燥を防ぐための“簡単ルーティン”】
難しいことは不要。まずはこれだけでOK👇
● **化粧水は手で包むように浸透させる**
パチャパチャ叩くより、ハンドプレスのほうが水分が肌にしっかり残ります。
● **油分を少し足す**
乾燥の原因は「水分不足×油分不足」。
乳液やクリームを“うすーく”重ねるだけでバリアが回復します。
● **ぬるま湯で洗う**
熱いお湯は乾燥を加速。特に夜、シャワーの温度には注意です。
● **部屋の湿度をキープ**
理想は50〜60%。
乾燥し切った室内では、どんな高いスキンケアも効果半減です。
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【乾燥は“肌老化の入り口”】
乾燥そのものはトラブルに見えて、実は「老化を加速させる大きな要因」。
肌の水分が減ると、
✅ 小じわ
✅ くすみ
✅ 毛穴の開き
✅ キメの粗さ
などが一気に現れやすくなります。
逆にいえば、
**乾燥を防ぐ＝エイジングケアの土台づくり**。
季節の変わり目にしっかり向き合うことで、冬のカサつきもグッと軽減できます。
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【ビビのひとこと】
季節の乾燥って、放置すると取り返しがつかないこともあるので、
「ちょっとカサつくかも？」と思ったら即ケアが正解です✨
日々の生活でできることはたくさんあるので、
無理しない範囲で少しずつ“保湿習慣”を整えていきましょう。
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#乾燥肌対策 #秋のスキンケア #美ラボブログ
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