こんにちは！

美ラボ編集部のビビです🌸

気づけばもう年末ですね。

仕事、家のこと、忘年会、大掃除……。

12月は、とにかく忙しい時期です。

でも、鏡を見てこう思ったことはありませんか？

実は、12月は1年の中で最も
「バストが痩せやすい魔の月」なんです。

放置すると、年明けには「取り返しのつかない型崩れ」を招くことも…。

そこで今回は、なぜ年末にバストが変わるのか、
その理由と対策を1万字級のボリュームで詳しく解説します！

1. なぜ12月にバストが変わる？「魔の3大要因」

12月にバストが萎むのは、気のせいではありません。

主な原因は「冷え」「ストレス」「睡眠不足」の3つです。

① 「冷え」による栄養不足

気温が下がると血管が収縮し、血流が悪くなります。

バストを育てる栄養は「血液」が運ぶため、
冷え ＝ バストの飢餓状態
を招いてしまうのです。

2. 冬の「厚着」がバストを殺す！？

意外な盲点が、冬のファッションによる圧迫です。

タイトなヒートテックや重いコートは、
知らず知らずのうちにバストの形を押し潰しています。

ここで重要になるのが「ナイトブラ」の存在です。

まとめ：年末こそ自分をいたわるバストケアを

12月の忙しさはバストの天敵ですが、
正しく対策すれば、逆に「冬の間に育てる」ことも可能です。

新しい年を、最高のバストコンディションで迎えましょう🌸