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ふっくらバストアップ 方法

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2022.02.23

デコルテの削げを解消！ふっくらバストアップ方法3選

「昔からデコルテがガリガリで貧相」「出産・授乳を経てデコルテが削げてしまった」「デコルテの骨っぽさが気になる…」 こんなお悩みをお持ちではないでしょうか？ 実はデコルテが削げてしまう原因を自分で作り出しているのかも・・・？！ 今回はデコルテがげっそり削げてしまう原因とその対処法についてお伝えしていきます。 是非最後まで読み進めてみてくださいね。
目次

1 削げたデコルテの原因と改善方法3選

デコルテが骨っぽいというだけで、バストが貧相に見えてしまったり、不健康そうな印象になってしまいます。 いかにデコルテをふっくらさせるか？というのがバストアップの１つのテーマでもあります。 まずは根本の原因を探り、改善していくことから始めましょう。

1-1姿勢

デコルテが骨っぽく貧相に見える…とお悩みの方にまず見直していただきたいのが、姿勢です。 背中が丸まった猫背姿勢や、肩がぐっと体側よりも前に入った巻き肩の姿勢になると、デコルテがえぐれたようになり脂肪がつかなくなってしまいます。  

1-2下着

デコルテの削げを解消するには、正しい下着を選び、正しく着用することも重要です。 胸を育てるのに適したブラジャーを選び正しく着用できないと、バストは背中や脇、お腹に逃げてしまうのでデコルテにお肉が付きにくくなってしまいます。 胸の範囲をしっかり覆えるものを選びましょう。 その他のチェックポイントはこちらをご参照ください。    

2 バストアップ効果を高めるために必要なこと

バストアップ効果を高めるためには、より根本的に身体を変えていく必要があります。

2-1.身体の土台を整える

バストは骨・筋肉・脂肪の3層で成り立っています。 バストアップにはバストマッサージというイメージをお持ちの方も多いかと思いますが、 地盤の悪い土地に家が建たないのと同じで、バストの土台となる骨格部分が歪んでいてはふっくらとした美バストを作ることはできません。 なのでまずはバストの土台となる肋骨を整え、しなやかにすることから始めていきましょう。  

3【まとめ】削げたデコルテを憧れのふっくらバストにさせよう！

  デコルテをふっくらさせるだけでも、バストの印象は大きく異なります。 デコルテが骨っぽい、削げている…というのには必ず原因があります。 日々の姿勢や下着の着け方に気をつけ、食べ物も選ぶものを変えてあげるように意識するだけで、デコルテの削げを防ぎ脂肪をつけていくことはできます。 是非出来ることから始めて、憧れのふっくらバストにしていきましょう！

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